Obat Alami Pereda Nyeri Haid

Herbal yang dapat Anda coba untuk mengurangi atau meredakan rasa sakit saat haid dengan mencoba resep sehat berikut ini:
Oseng Daun Pepaya Teri

Bahan:

• 350 gram daun pepaya rebus. 
• 45 gram teri sedang. 
• Minyak goreng secukupnya. 
• 5 buah cabai hijau. 
• 4 buah cabai merah. 
• 4 buah bawang putih. 
• 3 buah bawang merah. 
• 1 buah tomat hijau sedang. 
• 4 gram terasi udang. 
• 20 gram gula aren. 
• ½ sdt kaldu bubuk. 
• 1 lembar daun salam. 
• 1 ruas lengkuas. 

Cara Membuat:

1. Siapkan wajan dan panaskan minyak goreng lalu tumis pertama-tama teri yang sudah dicuci bersih. 
2. Setelah teri menguning lalu masukkan bawang merah, bawang putih, tumis sampai harum. 
3. Masukkan terasi udang, daun salam, dan lengkuas. Sebentar kemudian masukkan cabai merah, cabai hijau, dan irisan tomat. 
4. Tambahkan gula aren dan kaldu bubuk lalu masukkan rebusan daun pepaya yang sudah dipotong-potong. 
5. Aduk-aduk terus sampai bubuk merata dan meresap setelah itu tambahkan petai lalu aduk-aduk lagi, angkat dan siap disajikan.